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21세기의 화두는 고령화와 건강사회 입니다.
고령화는 건강수명을 늘릴 수만 있다면 오히려 축복일 수 있습니다.
인생의 황혼기에 접어들면 노화현상에 의하여 심폐기능, 근력, 근지구력, 유연성 등 일상생활을 영위하기 위한 건강 관련 체력이 저하되고 면역 기능이 떨어져 쉽게 병에 걸리고 환경에 대한 적응력도 감소됩니다. 이와 같은 체력 저하 현상을 자연스러운 것으로 볼 수 있으나, 적절한 노력에 의하여 진행 속도를 늦추고 건강을 증진, 유지시킬 수 있습니다.
무엇보다도 안전한 방법으로 체계적인 운동을 통한 신체 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 이를 통해 심혈관계, 근 골격계 정신신경계 등 다양한 기능을 증진시키며 활동적인 건강수명을 연장시키고 성인병을 예방할 수 있습니다.
WellveR는 사회적 기업으로 어르신들의 체력 증진과 삶의 질 증진을 위해 개발된 안전하고 효능이 입증된 운동프로그램 입니다. 향후 WellveR의 보급이 이미 고령화 사회를 지나 초고령사회 진입을 압둔 우리 사회에 건강사회 구축과 실현을 위한 좋은 model이 될 수 있다고 생각됩니다.
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연세대학교 의과대학 세브란스정신건강병원 병원장
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연세대학교 의과대학 정신과학 교실 주임교수
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대한노인정신의학회 기획, 종무, 학술이사
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대한치매협회 이사
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대한노인정신의학회 이사장
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세계노인정신약물학회 집행이사
노인의 근력 운동의 효과를 최대화하면서
안전성을 확보한 프로그램 입니다.
노인의 근력을 유지하거나 향상시키기 위해서는 무엇보다도 운동으로 인한 근육통이나 부상이 발생하지 않도록 프로그램을 구성하는 것이 중요합니다. 따라서 근력운동의 효과를 최대화하면서 안정성을 어떻게 확보할 수 있는가의 문제는 항상 고민하고 반드시 해결해야 할 문제입니다.
이러한 측면에서 WELLVER 프로그램은 근육의 세부 부위별 기능 향상(운동 효과의 최대화)에 초점을 두고, 유압식 장비를 활용(안전성 확보)하여 프로그램을 구성하였다는 측면에서 그 활용성에 큰 기대를 갖게 합니다. 또한 이러한 운동프로그램을 통해 노인의 삶의 질을 높이기 위한 사회적 기업으로써의 새로운 역활을 제시하였다는 점에서 그 가치를 높게 평가합니다.
건강과학 대학 체육과학부 박승하 교수
노인문제의 해결 방안 중에서도
신체를 건강하게 하는 것은 매우 중요한 일입니다.
고령사회 진입을 앞 둔 우리나라의 노인문제를 해결하기 위한 여러 가지 방안 중에서도 노인들의 신체를 건강하게 만드는 것은 매우 중요한 일입니다.
Wellver 프로그램은 이러한 노인들의 건강을 유지 및 발전시키기 위한 모범적인 사례가 될 것입니다.
또한 노인 여가를 보다 효율적으로 소비할 수 있도록 유도하는 체계적이고 과학적인 WELLVER 프로그램은 앞으로도 더욱 발전될 가능성이 있는 사업이라고 생각합니다.
우리나라 노인 문제 해결을 위해 최선두에 설 수 있는 기업으로 발전하기를 기원합니다.
생활체육정보학과 황선환 교수
노인의 근력 운동의 효과를 최대화하면서
안전성을 확보한 프로그램 입니다.
고령사회 진입을 앞 둔 우리나라의 노인문제를 해결하기 위한 여러 가지 방안 중에서도 노인들의 신체를 건강하게 만드는 것은 매우 중요한 일입니다.
Wellver 프로그램은 이러한 노인들의 건강을 유지 및 발전시키기 위한 모범적인 사례가 될 것입니다.
또한 노인 여가를 보다 효율적으로 소비할 수 있도록 유도하는 체계적이고 과학적인 WELLVER 프로그램은 앞으로도 더욱 발전될 가능성이 있는 사업이라고 생각합니다.
우리나라 노인 문제 해결을 위해 최선두에 설 수 있는 기업으로 발전하기를 기원합니다.
스포츠건강과학과 백성수 교수 (운동재활연구소장)